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IVIM Appareil de musculation pour poitrine bras et cuisses - B01LYWMHRT

  • Modèle : B01LYWMHRT
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    • IVIM Appareil de musculation pour poitrine bras et cuisses - B01LYWMHRT
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  • Matériau de qualité et sûr : Notre exerciseur pour cuisse Thigh Master est fait d'un noyau d'acier à ressort avec une mousse épaisse, durable et souple, afin que vous puissiez l'utiliser confortablement et en toute sécurité.

  • Design compact : Notre exerciseur pour cuisse est léger, portable et pratique ; il est parfait pour la maison et le voyage pour l'utiliser n'importe quand et n'importe où.

  • Équipement d'exercice efficace pour tous types de conditionnement physique : Notre exerciseur de cuisse Thigh Master peut être utilisé sur le torse, la taille, les cuisses, les hanches, les bras, les fessiers, les biceps et les pectoraux, et peut vous aider à terminer différents types d'entraînement.

  • Bon cadeau fitness : Avec notre équipement de conditionnement physique, vous pouvez acquérir une façon plus rapide et économique de faire de l'entraînement et de vous mettre en forme que d'aller dans une salle de gym.

  • Contenu :1 exerciseur pour cuisse compact (une paire de chaussettes adhérantes en bonus incluse)

  • L’appareil de musculation IVIM est un outil d’entraînement peu encombrant en forme de papillon qui vous permettra de renforcer les muscles sur les côtés intérieures et extérieures des cuisses.

    Caractéristiques
    Longueur des étriers : env. 32 cm.
    Largeur des étriers : env. 12,5 cm.
    Diamètre : env. 3,5 cm.

    Entraîne les muscles des cuisses

    Étape 1 : allongez-vous sur le dos sur un tapis.
    Étape 2 : repliez vos genoux pour qu’ils soient positionnés à un angle de 45 degrés. Vos pieds doivent reposer à plat sur le sol.
    Étape 3 : placez l’appareil de musculation dans l'intérieur des cuisses. Positionner l’appareil de musculation des cuisses de manière à ce qu’il ressemble à un « V » inversé.
    Étape 4 : appuyez sur vos cuisses. Même si l’appareil de musculation des cuisses n’effectue qu’un mouvement de quelques centimètres, les muscles de vos cuisses seront entrainés. Après un certain temps d’utilisation, exercer une pression plus forte de sorte à pousser l’appareil de musculation des cuisses encore plus vers l’intérieur.
    Étape 5 : répétez l’exercice 15 à 20 fois. Pour augmenter l'intensité, répétez les mouvements au ralenti ou faites des pauses en exerçant de la pression.

    Entraîne vos bras et votre poitrine

    Étape 1 : saisissez les poignées de l’appareil de musculation des cuisses avec vos mains et maintenez l’appareil devant vous. Vous pouvez être assis ou debout.
    Étape 2 : assurez-vous d’exercer de la pression pour pousser l’appareil de musculation vers l'intérieur, de sorte que la pression dans le centre du « V » soit orientée vers l’extérieur et non vers l’intérieur et donc vers la poitrine.
    Étape 3 : appuyez sur les poignées pour les rapprocher, tandis que vous déplacez vos coudes.
    Étape 4 : répétez l’exercice 15 à 20 fois. Cet exercice entraîne vos muscles de poitrine.

    IVIM Appareil de musculation pour poitrine bras et cuisses - B01LYWMHRT